大道至简 | 运动解剖书2

运动解剖书2

Language: Chinese

Published: Apr 30, 2018

编辑推荐：

畅销法国30年，经典的基础运动类工具书，翻译成英、德、俄、日等11种语言，800余张带注解的手绘图，对身体结构与基础运动进行同步讲解。

立足于运动解剖学，提供一系列既切实有效又不易对人体造成伤害的运动，对身体准确的认识使运动者大程度受益。

内容简介

本书是《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》的延续。

作为欧洲畅销30年的基础运动工具书，本书立足于解剖学知识，对身体结构与基础运动进行同步讲解，提出一整套既切实有效又不易对人体造成伤害的练习，旨在为运动技能的丰富与强化提供帮助。

书中每个章节针对一个部位，每个部位的研究遵循同一顺序。

•该部位的介绍与运动特性、运动状态的描述。

•该部位的柔韧性研究、肌肉强化的研究以及与运动协调相关的研究。

•在对身体部位进行解剖学的讲解之后，书中会推荐一系列实用练习。

多于800幅带批注的手绘插图，对身体准确的认识使运动者最大程度受益！

作者简介：

布朗蒂娜•卡莱——热尔曼

致力于运动解剖学领域30余年，是运动解剖学概念的创立者。系列专著《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》《运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书》等，常年位居法国亚马逊医学类解剖学分类、运动拉伸类畅销书榜首，被译为十余种语言，在全球发行上百万册。

安德烈•拉莫特

专业舞蹈家、肢体技能教师，在里尔大区开设并管理一家舞蹈创作中心，从事肢体技能专业教学及舞蹈专业人员从业培训。