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拜拜吧,小情绪:29招击溃负面情绪,轻轻松松做情绪的主人
艾里
Language: Chinese
asin
Publisher:
北京联合出版公司
Published: Dec 31, 2018
Description:
不知道从什么时候起,你的情绪越来越不受控制, 你常常无缘无故地生气、急躁、郁闷,但偶尔也会有莫名其妙开心的时刻……也不知道从什么时候开始,你越来越不了解自己了,为什么一件普通的小事都能让你火冒三丈?为什么常常对关心你的人恶言相向?为什么总是将别人的善意曲解为恶意?不管是开心还是难过,为什么都控制不住自己的情绪?
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Book Details
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Description:
不知道从什么时候起,你的情绪越来越不受控制, 你常常无缘无故地生气、急躁、郁闷,但偶尔也会有莫名其妙开心的时刻……也不知道从什么时候开始,你越来越不了解自己了,为什么一件普通的小事都能让你火冒三丈?为什么常常对关心你的人恶言相向?为什么总是将别人的善意曲解为恶意?不管是开心还是难过,为什么都控制不住自己的情绪?